男生瘦腿的最快方法

Question

我上半身不胖，主要是腿比较粗，有什么男生瘦腿的最快方法吗？

Answer 1

男性想瘦腿的话，节食与运动是必不可少的，具体的节食是要在保障身体健康的情况下，营养够身体的应用即可，不可饮食过度或食用高脂食物，并多吃蔬菜来代替主食，要多慢跑运动，坚持一段时间，腿部就可以瘦一些的，是把脂肪转变为肌肉的缘故。

Answer 2

男生瘦腿主要是通过运动的方式来收退，通过去做一些高抬腿的运动，能够增强腿部的肌肉感，而且可以燃烧掉腿部较多的脂肪，其次也可以借助一些医疗器械来去除腿部的肌肉，可以使用甩脂机，或者是通过有氧运动的方法来增强肌肉的韧性，能够达到去除脂肪的特殊功效。