怀孕可以吃披萨吗

Question

我怀孕2个月了，平时特别爱吃披萨，孕妇可以吃披萨吗？

Answer 1

怀孕期间吃披萨还是可以吃的，不需要太大压力和多虑的。孕妇吃披萨还是有很多好处的，所以无需多想。它能调节菌群，调节胃肠道功能的作用。而且披萨当中所使用的配菜非常的多，比如说小番茄生菜，黄瓜，洋葱，鸡肉，虾肉等等，这些食材的搭配，能够使饮食的营养较为均衡。但是披萨吃多了，很容易导致上火和身材肥胖，因此孕妈妈要控制吃披萨的量。

Answer 2

怀孕期间不要过度紧张日常的饮食，在接下来的日程里吃些披萨还是可以的，披萨能够促进孕妇的身体健康，尤其是孕妇的肠胃健康，因为披萨的制作过程会使用到奶酪，而奶酪在发酵的过程当中会产生乳酸菌等很多对身体健康有益的菌群，通过吃披萨当中的这些奶酪，就能够起到调节胃肠功能的作用，帮助我们的胃肠道建立正常的菌群，更有利于孕期的饮食营养吸收和消化，是饮食当中的营养得到更有效的发挥，所以在怀孕初期，孕妇朋友们可以适当的吃一些披萨。