哪种丰胸效果好

Question

我的胸真的是太小了，让我自已都挺无语的，那哪种丰胸效果好呢？

Answer 1

吃木瓜确实有轻微的丰胸作用。木瓜本身属于一种营养价值非常丰富的食物，好有多种膳食纤维、维生素c、维生素a、维生素e和氨基酸。适量的吃一些木瓜可以吸收其中的酵素，可以刺激女性的荷尔蒙分泌，从而起到一定的丰胸作用。而且木瓜酵素还可以促进身体对蛋白质的吸收。但是这种丰胸的效果并不是特别的大，所以不建议单纯以木瓜为丰胸的主要食物。

Answer 2

胸部的大小与遗传因素是有一定的关系的，和后天发育也是有关系的。木瓜对丰胸是有一定效果的，想要丰胸的话可以多做扩胸运动，可以举哑铃，还可以做俯卧撑，游泳等。饮食上要多吃富含蛋白质的食物多吃鸡蛋，牛奶，鱼，以及豆类食品。还要多吃新鲜的水果和蔬菜。比如，红枣，桂圆，核桃，芝麻等。注意规律的作息习惯以及饮食习惯，要保证充足的睡眠。还可以对胸部进行按摩。