怀孕能吃油条吗

Question

我现在怀孕2个月了，早上特别想吃油条，怀孕期间能吃油条吗？

Answer 1

怀孕期间不要紧张太多东西，保持好心情，不要过度压力。其实还是可以适当的吃油条的，可不要经常吃，油炸辛辣的食物要少吃，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉，牛羊肉，猪瘦肉，豆制品，新鲜的蔬菜和水果，其次怀孕初期三个月需要补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，避免劳动强度大的工作，多休息，不要过于劳累，饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，远离噪音污染，环境污染，尽量避免做飞机，长途汽车，尤其是怀孕初期，定期孕检，

Answer 2

怀孕期间饮食确实需要着重注意，不要紧张，平时注意一些就好了。油条里面有明矾、铝等金属，铝不是人体必须的元素，容易影响脑发育，并且油条是油炸食品过于油腻，怀孕初期最好不要食用，在怀孕初期应当清淡饮食不要使用生冷油腻和辛辣刺激的食物，对于油条来说油脂过多最好不要食用，可以使用一些小米粥、馒头等食物作为早点，适当不同各种维生素和微量元素。