孕妇能不能食用红榄菜

Question

我今天早上起来就想吃红橄榄菜，又怕对胎儿有影响。孕妇能不能食用红榄菜？

Answer 1

孕妇能食用红榄菜。因为橄榄菜含有各种营养元素，它对于孕妇需要补充营养的准妈来说是以一种不错的食物哦，但是吃多的话反而会伤害身体呢。妈网百科在这里建议各位准妈咪还是尽量不吃橄榄菜哦，除了橄榄菜外，其余的腌制食品都不要吃的。

Answer 2

孕妇不能过度的食用橄榄菜。现在的橄榄菜大多数都是经过加工处理的食品，况且是腌制品。显然，腌制的橄榄菜含有较多的盐，孕妇食用后会危害胎儿。准妈咪需要多吃新鲜蔬菜水果，多喝牛奶或者豆浆，多补充蛋白质，吃点鱼肉、鸡肉是不错的哦。也要多喝汤，平时吃不下饭，可以吃点坚果当零食。