刚怀孕能吃辣的吗

Question

我平时很喜欢吃辣的，现在刚刚怀孕一个月，怀孕能吃辣的吗？

Answer 1

辣的尽量要少吃一些，避免出现胎毒的情况，需要注意为好，平时要清淡一些，粗细搭配，另外也是要注意补充叶酸，多种维生素，全面均衡的饮食，保持良好的心情，有规律的作息，适当的户外活动，多晒太阳，多吃一些绿色的蔬菜，是有利于孕期的健康。

Answer 2

稍微吃一点辣的是可以的，但是不要过多，不要吃的过于辣的刺激性食物也不要吃的过多，以免刺激胃肠道。辣的对胎儿的发育是没有什么影响的，这个倒不用担心。你现在怀孕一个月，主要注意不吃螃蟹，甲鱼，薏仁米，山楂，桂圆，荔枝，这些食物可能会导致流产，同时要避免性生活，避免剧烈运动。