孕妇能吃什么鱼不能吃什么鱼

Question

听说怀孕期间吃鱼需要特别注意，孕妇能吃什么鱼不能吃什么鱼？

Answer 1

生长在深海的带鱼具有暖胃、泽肤、杀虫以及补五脏等功效，能够用来医治患有迁延性肝炎的患者，孕妇怀孕期间常吃对身体有很好的滋补功效。一般鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼金枪鱼三文鱼等体内汞含量比较高，因此在怀孕和哺乳期间最好不要吃这些鱼。

Answer 2

鱼的种类是多种多样的，这种海鱼富含丰富的营养价值，里面含有大量的微量元素，孕妇怀孕期间多吃不仅对自己身体好，对胎儿也非常好。黄花鱼的营养价值非常高，其中包括有蛋白质和钙、铁、碘等无机盐等，可以帮助孕妇补铁。并且黄花鱼的肉质松软，比较好吸收消化。