怀孕什么时候可以喝孕妇奶粉

Question

我怀孕了，老公给我买了些孕妇奶粉，什么时候可以喝孕妇奶粉？

Answer 1

孕妇奶粉属于乳制品，孕妇可以食用，而且比较提倡食用。孕妇的奶粉营养更全面，补钙效果更好，但什么时候吃得更好主要取决于钙的吸收何时更好，一般早晚都比较好，所以孕妇吃乳制品时，最好早晚吃。喝牛奶时，最好不要与钙片、钙片和乳制品一起食用，会影响钙的吸收。

Answer 2

孕妇喝孕妇奶粉应该在晚上喝，在晚上喝可以促进睡眠，营养也比较好吸收，而且最好是在饱食过一两个小时再喝。如果空腹饮用奶粉，由于奶粉加水大部分是水分，将会稀释胃液，影响消化和吸收。另外，如果奶粉在胃肠道驻留时间较短，其营养成分难以充分吸收，所以最好将面包、饼干等食物与奶粉同时食用，不要空腹饮奶。