怀孕能吃竹笋吗

Question

我现在怀孕快3个月了，口味也变得很奇怪，最近特别想吃竹笋，又怕对胎儿不好，我这种情况可以吃吗？

Answer 1

大家知道孕妇在怀孕之后，饮食上有很多禁忌需要注意，竹笋其实就是竹子的嫩芽，竹笋中含有非常丰富分蛋白质、微量元素、维生素和多种人体所需要的氨基酸等，这些对孕妇来说，没有坏处反而有益。因为竹笋还有的糖分低、脂肪低、微量元素多，可以起到很好的预防便秘，帮助消化的作用，妊娠高的患者可以多服用。

Answer 2

很多吃食对于孕妇来说都是需要适量的，竹笋虽然对孕妇身体好，不能过量食用。吃多了竹笋不容易消化。并且竹笋中含有大量的草酸，这种物质会影响身体对于钙质的吸收，不利于胎儿的大脑、身体发育，同时也不利于妈妈的身体健康，吃竹笋之前最好用开水中焯一遍，并且尽量的煮烂一些，这样令身体更加的容易吸收。