孕妇可以吃葡萄柚吗

Question

昨天去超市买了一点葡萄柚，但是老公不让我吃，孕妇可以吃葡萄柚吗？

Answer 1

葡萄柚的味道比较鲜甜，所以孕妇是可以吃的葡萄柚，葡萄柚可以促进消化，减轻便秘症状，可以养颜美容，减轻身体水肿现象，还可以平缓心情，强身健体，促进胎儿健康发育。虽然葡萄柚的营养价值丰富，葡萄柚口感也好，但是，美食再美，都是要适可而止啊，葡萄柚吃多不但不能促进消化，反而导致腹胀、腹泻、严重者还伴随着呕吐现象。

Answer 2

孕妇是可以吃葡萄柚的，因为葡萄柚中富含多种维生素以及矿物质，尤其是叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量补充叶酸来满足胎儿的需要。孕妈妈如果缺乏叶酸，不仅会增加妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率，还会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。