怀孕体重增长标准

Question

我怀孕之后吃的就比较多，体重增长得也特别快，孕妇的体重增长有什么标准吗？

Answer 1

每个人的体质是不一样的，所以在怀孕期间体重增长也是不一样的，整个孕期一般情况下标准增长体重应该是在12.5公斤，也就是25斤左右，这个存在很大的个体差异请您注意营养的摄入，只要胎儿检查一切都正常，身体一切体检都达标的话，一般情况下是正常的，但也不要形成过于的肥胖。

Answer 2

我现在怀孕期间出现体重增长是很正常的，但是也要控制一下，不能过于肥胖，整个孕期应该增长25斤左右比较合适，孕妇一个月内体重增长应该控制两斤左右，体重增长过快，压迫下肢，还可能妊娠高血压，对孕妇和胎儿都不利。所以你尽量控制主食摄入量，淀粉类的食物也尽量避免，比如山芋等。食物不要太油腻。多吃水果，蔬菜，均衡摄入就可以了。