怀孕了会胖吗

Question

我最近听说怀孕之后身体都会有一点点的发胖，这是不是真的？

Answer 1

怀孕之后，孕激素水平增加，食欲增加，摄入增多。跟着孕周的增大，胎儿长大，羊水增多，胎盘增大，子宫增大，乳房增重，组织液和血液增多，母体的脂肪增加等上述因素是妊妇体重增加的主要原因。妊妇体重正常的增加是营养良好的重要指标。孕期建议营养均衡，整个孕期体重增加12.5kg左右比较合适。体重增加过快，建议适当控制饮食，以免妊娠期糖尿病的发生。

Answer 2

妊妇怀孕之后，根据个人体质不同，体重增加程度也不同，有的可能会增加到40斤以上。妊妇不能一味的多吃有营养的食品，也要适当锻炼，以免体重增长过度，导致超重，然后引起妊娠糖尿病，难产，产伤等。也不能体重增长不足，可能会导致早产儿，低出生体重等不良结局。要根据孕前BMI就是体重kg除以身高m的平方，来控制孕期体重，好比正常体重的妇女孕期要控制体重增长在11.5-16Kg。