每天焦虑不能勃起了怎么办

Question

我现在每天都很焦虑，我自己也不知道怎么了，现在勃起很困难，这个怎么办啊？

Answer 1

在一般精神压力或焦虑的情况下，对正常勃起的影响相对较大。所以应该注意尽快的调理身体，看一下多吃一些滋补的食物，平时应该注意不要着凉，观察是否有腰酸痛不舒服，多进行一些有氧的运动，调理身体来看看，但是不要吃一些刺激性的食物。

Answer 2

个人情绪和外部环境会影响勃起。有人认为过度手淫和自慰可能会造成身体伤害。对以后的性生活会有影响，建议可以转移注意力，加强锻炼，注意个人卫生，每天用温水清洗私处生殖器内衣选择宽松，舒适性的纯棉内衣，多吃一些新鲜的水果蔬菜。