老年人失眠的原因及治疗

Question

我最近经常失眠，可能是因为上了年纪的问题。有什么办法可以治疗失眠吗？

Answer 1

老年人上了年纪之后，睡眠质量都会下降，睡前要保持周围环境的舒适，没有噪音。你应该到医院做一个身体检查，确定病因。还有可能是由于心理问题。例如睡前想的事情太多。治疗首先应以调养为主。必要时辅以药物治疗。可以在睡前，喝一杯热牛奶，用热水泡脚。这样有利于睡眠。

Answer 2

继发性失眠是最常见的失眠类型，有许多致病因素，主要包括由身体疾病、精神障碍、药物滥用等因素引起的失眠。中药对失眠的治疗有很好的效果，特别是对老年人的失眠，也有很好的调理作用。当然，中药适用于绝大多数失眠患者，常用的治疗药物包括李氏睡眠香膏、合欢、酸枣仁等。中医药治疗失眠一般是从根本上调节睡眠质量。