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频繁入睡控制不住怎么办

女，44岁 2019-06-18 12:21

病情描述:

最近总是想睡觉，而且还控制不住，频繁入睡控制不住怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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廖张元主任医师天津医科大学总医院 2019-06-18 12:37

患者出现频繁入睡控制不住时，首先保持稳定,乐观的情绪.积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动, 合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖。

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