精神压力大症状

Question

我马上就要参加高考了，感觉自己的精神压力特别大，精神压力大都有哪些症状？

Answer 1

精神压力会有各种症状的发生，主要症状有：1、周末头痛：从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末就得保持平时的睡眠和饮食模式，有助于小化其他头痛诱因。2、痛经：压力太大的女性发生痛经的危险是一般女性的两倍。健身有助于缓解痛经和压力。3、口腔疼痛：牙医表示，口腔上颚部的疼痛可能是因为人们、里磨牙造成的，而压力大会加重磨牙的状态。4、怪梦：压力过大会导致睡眠中多次惊醒，干扰“好梦”后还可能出现不愉快的怪梦。

Answer 2

精神压力大的表现是因人而异的，主要症状表现是：1、爱忘事：长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。不过幸运的是,一旦压力消失,你的脑力还会恢复到原来的水平。2、掉头发：这是由于应激反应令人体分泌大量雄激素刺激头发毛囊。3、眼皮跳：如果发现自己的一只眼皮老是在跳眼皮,很有可能是压力带来的一种过激反应。4、脖子疼：压力会影响骨骼肌系统,导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。