壮阳的食物有哪些

Question

最近需要一些壮阳的食物，那么壮阳的食物有哪些呢?

Answer 1

生活中有很多食物都具有壮阳的功效，常见的这类食物有:韭菜籽、枸杞子；鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉。往往南方人、广东人煲汤用枸杞比较多。无论是黑枸杞、红枸杞，肯定有一定的效果，但是也不能夸大其词。这些食物对于患者的食疗，对男性的健康、壮阳有好处，但也不是吃一两天，就会出现类似伟哥的作用，身体需要长期的保养。

Answer 2

在生活中有很多食物具有补肾壮阳的功效，肾功能不好的人可以通过这些食物改善身体状况，例如；大虾、海马，韭菜，麻雀肉、羊肉、狗肉牡蛎等等。肾阳不足的患者可以适当的多吃这些东西。肾虚的患者可以吃黑豆补肾。肾虚的患者不要房事过度，肾阳虚的患者要注意保暖。冬天的时候要加点衣服，要适当的活动，锻炼身体。