怎样把血糖降下来

Question

我到医院去做检查，发现自己血糖有些高，怎样把血糖降下来？

Answer 1

平时的话一定要多做一些有氧运动，而且要适当的吃一些高纤维的食物，这样都可以降低血糖，户外有氧运动实惠帮助糖尿病患者降低血糖的，糖尿病患者如果有时间就要经常去室外进行散步，做做有氧运动。可以每天坚持做运动，保持血糖稳定。高纤维的食物能够帮助糖尿病患者促进身体糖的代谢功能。

Answer 2

血糖偏高厉害的话，可以服用一些降糖药物来降低血糖，要通过化验空腹血糖餐后两小时的血糖和糖化血红蛋白来确定的罹患糖尿病的时间。只有严格的控制饮食，适当的运动，然后再采取合理的降糖药物治疗，才能控制正常学品血糖的水平不至于产生，由于血糖高导致其他并发症的出现。