脾虚的症状与调理方法

Question

我最近吃东西不消化，而且出现腹胀的现象，像是脾虚的症状。脾虚的症状与调理方法有哪些？

Answer 1

脾虚的人在平时可以进行调理。当脾虚的时候，可以出现这种神疲乏力和肢体的空乏，没有精神，面色比较差。可以出现食欲减退或者吃了东西不容易消化、腹泻、腹胀，都是与脾的这个运化功能不正常有关系。出现脾虚，根据症型进行相应的中药调理。饮食中建议病人可以吃一些山药、芋头、红薯、玉米等，这些都是很好的健脾的食物。

Answer 2

出现脾虚的症状一定要及时调理。脾虚的症状有很多，如宿便黏腻：当宿便的形状是软烂，黏腻时就是脾虚的症状表现，也就是说明消化功能发生了异常，还有手脚冰冷的症状，有些人到了秋冬的季节时，人们的身体是没有感觉到寒冷的，但是手脚却一直感觉到冰冷，也是脾虚的一个重要症状。可用内治法调理，可以用人参健脾、人参归脾，人参健脾主要是消化系统为主，人参归脾主要以血虚、营养不良、统血功能为主，另外还可以服用参苓白术等成药，同时脾虚还可以用食补，比如用一些健脾的薏米、山药、茯苓等做粥。