盐水洗肠的正确方法

Question

我的肠胃不好医生建议我进行盐水洗肠，盐水洗肠应该怎么进行？

Answer 1

清肠的前一天饮食要清淡，吃益生菌来调节肠胃，或是乳酸菌片治疗，不易消化的食物不要吃，要以清淡，易消化的食物为主，肠是非常复杂的人体器官。肠壁充满褶皱，非常像大脑，肠道污染会产生泥泞的空气污染身体，导致经络不通。经常感到双腿疼痛。主要原因是肠道混浊导致经络不合理。空腹喝杯淡盐水。

Answer 2

起床之后空腹喝淡盐水双脚与肩并齐直身，使身体保持绷直的状态。然后慢慢的晃动腰胯，五分钟后再饮一大杯淡盐水，然后重复上述动作。清肠过程中可适当按摩腹部，可以提高盐水在肠道内的流动速度。可用于术前清洁肠道，治疗肠道炎症、便秘等。用热水冷却，但水温不能太低，从39摄氏度到41摄氏度。如果是中暑，使用4摄氏度的冰水。