孕妇可以吃海鲜吗?

Question

同事要请我出去吃海鲜，可我现在是孕妇，这个东西能不能吃？

Answer 1

孕妇当然是可以吃海鲜的，只要不过量的使用，没有太大的影响。海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富，对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。

Answer 2

海鲜有很多种类，有些海鲜吃了对孩子和孕妇都有好处，所以这类海鲜是不限制的。孕妇适当的吃些海鲜也是可以的，但这些最好不要吃，螃蟹、甲鱼、鳖甲不能吃，也不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物。