孕妇失眠是什么原因

Question

我现在怀孕已经4个多月了，这段时间晚上老是失眠，孕妇失眠是什么原因？

Answer 1

孕妇失眠考虑是因为自己逐渐增大的子宫慢慢压迫内脏和耻骨，会导致孕妇较难入眠。针对这种情况，我们孕妇采用左侧卧的方式睡觉，这样既压不到胎儿，又可以减轻身体上的疼痛对孕妇的折磨。经常失眠的人，由于长时间地睡眠不好，出现了神情恍惚，甚至神经错乱，长此以往，甚至会影响到正常的生活，因此，如果经常失眠的话，是需要治疗的。

Answer 2

孕妇失眠可能是紧张的精神压力，较大的思想负担造成。由于对怀孕的欣喜和兴奋，紧张和担忧，造成孕妇的心情非常复杂，如果孕妇无法正常调节情绪的话，很容易造成失眠。其实孕期是十分漫长的，孕妇要规划好自己如何度过这个时间段。孕妇如果无聊的时候可以选择绣十字绣，或者是看电视的方式调整情绪，有个事情做，其实时间过得也算快吧。