柠檬水的功效与禁忌

Question

我今天买了几个新鲜柠檬，打算用来泡水喝，柠檬水有什么功效和禁忌吗？

Answer 1

在日常生活中，常喝柠檬水对身体是有益处的，柠檬具有有清热解暑、提神醒脑的功效。还能延缓皮肤衰老的过程，柠檬水的抗氧化功效可以促进应付身体自由基的损伤,还能够减慢衰老的速度。柠檬当中蕴含的维C可以协助氨基酸合成胶原,保护皮肤,避免皱纹早生。