孕妇吃白木耳好吗

Question

我很喜欢吃白木耳，现在怀孕了，孕妇经常吃白木耳好吗？

Answer 1

孕妇吃白木耳当然是有好处的，银耳当中富含有银耳多糖、蛋白质，还有多种的维生素和矿物质，还有植物的胶质。那么，孕妇吃银耳，不仅可以保健、美颜，而且，还可以抗疲劳，提高机体免疫力，可以增加孕妇的抗病能力，从而保证宝宝的体质。

Answer 2

孕妇在孕期的可以适当的多吃点白木耳，因为木耳中的话还有很多的维生素，这个对于胎儿的发育是非常好的，而且需要注意的是在怀孕期间的时候，这个不仅仅需要吃这些木耳，这个情况的话还是需要多吃一些肉类鱼类蛋类等等食物，这些的话都可以促进胎儿的发育，平时还需要多吃一些蔬菜和水果，这样对身体是非常好的。