预防癌症吃什么好

Question

我害怕生病，更害怕患癌，所以平时吃东西很注意，预防癌症吃什么比较好？

Answer 1

虽然现在很多人都说有些东西可以妨碍，但并没有实际结论来证明，不过平时可以多吃熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展，作为健康人群，普通人应该尽量多吃蔬菜，每天摄入500到1000克各类蔬菜，才能够起到防病、保健作用。对于癌症病人，在积极配合医生治疗的同时，应根据自身情况，适当多食用相应的防癌、抗癌蔬菜，可以起到很好的辅助治疗作用。

Answer 2

预防癌症的食物有很多，平时可以多吃一些蔬菜和水果，对身体好，牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。