婴儿该如何补铁

Question

宝宝有缺铁的症状，现在还不到一岁，要怎么补铁？

Answer 1

婴儿补铁除了可服用铁制剂之外，情况允许时可改善饮食，1、宝宝是母乳，可以喝橘子汁，平时应该对吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、猪血、瘦肉、黑鲤鱼、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆和绿叶蔬菜等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。2、吃强化食物，在奶粉、米粉、豆浆中有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适购买的就可以。

Answer 2

宝宝缺铁时可在医生指导下喂服铁制剂帮助补充。如果宝宝缺铁的症状比较轻微，那么家长应该特别注意从改善孩子的膳食入手，让孩子可以在平时的膳食中摄入铁元素，也就是给孩子食用含铁量比较丰富的食物。如果是因为孩子有挑食、偏食的习惯，家长们应该及时纠正过来，培养孩子良好的饮食习惯，保证孩子的饮食均衡。