儿童健脾养胃粥有哪些

Question

我家宝宝一岁七个月，不敢随便给他吃东西，儿童健脾养胃粥有哪些？

Answer 1

宝宝的消化系统和神经系统发育并不是很完善，所以消化功能是不足的，容易受到外界刺激，导致消化不良的症状。所以在喂养宝宝时，要注意给宝宝调理脾胃，可以给宝宝服用一些开胃健脾、补益脾胃的食物。例如山楂、山药、莲子、桂圆、糯米、板栗、薏仁、赤小豆、芡实、莲藕、荷叶等，这些食材都可以熬煮成软烂的稀粥给宝宝服用，既易于消化，又补益脾胃，是很好的食物。

Answer 2

宝宝可以吃的健脾养胃粥有枸杞山药粥，它的功效是山药有健脾益气、养阴之功。可以用于宝宝脾虚气弱、吃的少稀便或腹泻等。栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。