经常紧张心慌就是焦虑症吗

Question

我经常过分的紧张，还没有做的事情也总是怕出风险，也总是心慌心悸，总是胡思乱想，就是焦虑症吗？

Answer 1

患者过分紧张，心慌心悸，总是胡思乱想，可能是焦虑症的问题，而对于焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗 。积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、 跳舞 ，能迅速减轻焦虑。个性胆怯、自信不足的人易有焦虑，所以讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在预防焦虑方面有重要意义。

Answer 2

过分的紧张，总是怕出风险，心慌心悸，胡思乱想，考虑患者是有焦虑症。建议到当地医院精神心理科就诊，采取系统规范的治疗。在医生指导服用艾司挫仑等药物治疗，同时配合心理治疗。日常注意休息，放松心情。养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜。