腹泻怎样食疗

Question

我最近吃的不对劲，凉的吃多了老腹泻，不想吃药，食疗治腹泻的方法有啥？

Answer 1

吃凉食物导致腹泻是很正常的事情，不必惊慌。注意腹部保暖不要着凉，适当休息不要做剧烈运动。食疗有配方：炮姜6克，白术15克，八角茴香、花椒少许，粳米30克。制法：将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里，放入锅中加水先煮20分钟，然后下粳米煮粥。功效：温中健脾，散寒利湿。用法：每日1剂，分3次温月艮。连服1～2周。

Answer 2

能够导致腹泻的原因多种，患者吃凉食物太多导致腹泻很正常，注意多喝热水，避免腹部着凉。通过食疗配方也可以起到缓解作用：鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。制法：生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。功效：温中散寒，健脾利湿。用法：空腹喝汤吃鱼。