长痘痘怎么调理

Question

我最近可能是经常出去吃烧烤的事，开始上火脸上也长了很多的痘痘，长痘痘怎么调理的呢？

Answer 1

容易上火的人如果吃点刺激性的食物就很容易长痘痘，你平时多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持局部干净卫生，不要用手抠局部。平时规律作息时间，多喝水，多运动，出汗后有排毒作用，不要用手挤痘痘，手上的细菌很多，下火药物可以服用牛黄解毒片，痘痘暂时不需要服用药物，慢慢自行恢复。

Answer 2

同样的食物有的人吃了没事，但是有的人就会上火，这种人一般是燥热性的体质，这类体质很容易长痘痘。你可以试试黄瓜猕猴桃汁，准备凉开水二百毫升、蜂蜜两小匙，黄瓜二百克、猕猴桃三十克，把黄瓜和猕猴桃和水放如榨汁机，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。