熬夜长斑怎么办

Question

我每天都要上夜班，熬夜导致脸上出现了很多的斑点，熬夜长斑怎么办？

Answer 1

熬夜长斑可以在熬夜的时候喝点养生茶进行缓解，熬夜时用水煮一壶（菊花金银花冰糖）把它们放到壶里加水煮开，大概7-8分钟后关火，不喜欢金银花或菊花味道的人可以多加冰糖，反正冰糖吃在多也不会发胖，长时间服用，会由内而外调理排毒养颜祛痘降火有奇效，但要服用至少5-7天以上才开始见效。

Answer 2

熬夜导致长斑必须及时的调整夜班，减少熬夜的次数，熬夜使人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。