冬季皮肤干燥怎么办

Question

我的皮肤最近是又黑又粗糙，应该是冬天天气冷的原因，冬季皮肤干燥了怎么办？

Answer 1

冬季天气确实干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。平时多做一些保湿的面膜。