额头的痘痘怎么办

Question

我过段时间要去参加同学聚会，但是自己的额头上有痘痘，额头的痘痘怎么办？

Answer 1

额头有痘痘，一定要注意保证充足的睡眠，很多年轻人都有熬夜的习惯，睡眠不足会导致人体的新陈代谢出现絮乱，导致肝脏的排毒功能受到影响，从而导致额头长痘痘，所以要保证足够的睡眠时间。夏季人体本身就容易上火，上火易导致额头长痘痘，要多喝一些降火的饮品，比如菊花茶、莲子心茶等都是降火的不错选择。

Answer 2

额头有痘痘，要控制自己的饮食习惯不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的食物，饮食上需要多注意，特别是喜欢吃辣的朋友，出现额头长痘痘的情况和吃辣有直接的影响，吃辣会导致上火，从而引起额头长痘痘。饮食上除了要少吃辛辣、油腻的食物以外，还应该多吃水果和蔬菜，饮食以清淡为主，这样有利于促进新陈代谢，增强肝脏功能。