老公打呼噜怎么办

Question

每天晚上睡觉，老公都会打呼噜，老公打呼噜怎么办？

Answer 1

不需要特殊的手术或药物，你只需要加强你的身体，注意侧卧位睡眠，减轻体重来改善症状。但如果出现呼吸暂停、张口呼吸、白天精神差、容易困倦，需要及时至医院耳鼻咽喉科检查，行多导睡眠监测，明确呼吸暂停低通气综合征的诊断，同时了解其程度以及夜间的缺氧情况。如果缺氧较为明显，呈中重度，首选治疗方案为呼吸机辅助呼吸及手术治疗，进一步可通过上气道CT和电子鼻内镜检查，明确阻塞的平面，以确定手术的方案。

Answer 2

晚上打鼾可能是由疲劳，饮酒，仰卧或体重迅速增加引起的。可以在睡觉前洗个热水澡，或者是喝一杯热牛奶。在睡觉的时候，尽量不要让被子挡住自己的脸，因为在睡觉的时候，是用鼻子呼吸的，如果把脸遮在被子里，就会导致呼吸不顺畅，从而导致打鼾。如果自身情况较为严重，建议可以去医院检查。