女性头晕吃什么食物好

Question

我最近一直有点莫名头晕，这个要吃什么食物会比较好呀？

Answer 1

根据您的描述一般引起上述症状的原因，主要有脑供血不足，颈椎病，美尼尔综合症等，你的情况可能是低血压或者劳累导致脑供血不足所致的，平时适度的休息，不要劳累，保持好的睡眠，可以服用奥力保克进行治疗的，最好去医院做一下检查，明确病因，对症治疗，红枣是营养丰富的滋补食物，能起到养血安神、养胃健脾、补中益气的作用，女性经常食用，能帮助改善贫血、体虚和肝肾不足引起的头晕目眩。

Answer 2

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕，手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。