多喝水对肾好吗

Question

我平时的时候肾不太好，然后让我多喝一些水，多喝水对肾好吗？

Answer 1

多喝水对肾比较好，我们身体内的废物都是有肝脏和肾处理的，我们可以想象一下仅占身体1％肾却要承受整个全身四分之一的废物，然后肾脏会将这些新陈代谢产生的废物排于尿再排除体外，多喝水会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。多喝水，这样才能多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水可以稀释尿液的浓度，这也是肾脏保健的最好方法。

Answer 2

正常人多喝水，是对肾脏有好处的。但是对于一些肾脏本身有问题的人来说，喝水太多了，或许就不好了。感冒发生多喝水可以及时补充身体流失的水分，无疑对身体来说是好处的。而正常的人多喝水，也有利于身体里的代谢废物和毒素及时的通过尿液得到排出，从而起到清洗肠胃的作用，对肾也是一种保护，可以减轻肾的负担。