肾亏的治疗方法有哪些

Question

我时常会感到乏力，头晕，气喘，朋友说是肾亏，肾亏的治疗方法有哪些？

Answer 1

保证充足的睡眠和积极的体育锻炼，可以很好的改善肾亏，休息是使人恢复精力充沛的一个方法，对于肾亏的人群，想要自己慢慢强壮起来，就需要日积月累慢慢坚持，其中一定要注意合理的休息调理，做到早睡早起，对于强肾、健体都是很有帮助的。积极的运动锻炼不仅可以起到强身健体、延缓衰老的作用。而在日常生活中坚持运动锻炼，还可以帮助促进血液循环，一方面可以改善气损的症状，另外一方面也能够帮助肾脏排出毒素垃圾，尤其能够治疗肾亏的问题。

Answer 2

肾亏可以通过进食一些食物来进行调整，对于男人肾亏这个问题，其实无论是男人还是女人，养肾就如同养自己的命一般，是非常重要的一件事情。而人一旦出现了肾亏的问题，需要慢慢进行调理，急躁焦虑都是于事无补的。说到男人肾亏了怎么办这个问题，可以通过食物调补的方法进行调理，多吃些养肾补肾的食物，例如黑豆、芝麻、猪腰、乌鸡、墨鱼、甲鱼、泥鳅等，对补肾都是极好的。