肚子疼吃什么食物

Question

最近我们公司集体去旅游，到那里以后我就肚子疼，肚子疼吃什么食物？

Answer 1

肚子疼可以吃苹果，拉肚子可以喝点加盐的白粥，不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

Answer 2

肚子疼吃一些容易消化的面食，辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。