肠胃不好吸收不好吃什么才能胖起来

Question

我的肠胃一直不怎么好，吃什么东西都不吸收，肠胃不好吸收不好吃什么才能胖起来？

Answer 1

1.有助于消化和促进食物吸收的食物：如胰蛋白酶肠溶片，健胃消食片等；2.调节肠道菌群的药物如：常乐康、四联活菌片等；3.胃肠动力剂，如多潘立酮、莫沙必利片、马来酸曲美布汀片等；4.中成药：如参苓健脾丸、补中益气丸、香砂养胃丸、陈夏六君子丸、参苓白术散、保和丸、补脾丸等，需要辨证施治。

Answer 2

饮食应以清淡为主，多吃易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。同时也可以吃一些健胃消食片、蒙脱石散、益生菌、乳酸菌素片等药物来调整肠胃，合理分配三餐，均衡营养，同时也应该养成良好的饮食习惯，要注意细嚼慢咽。避免由于食物粗大，导致消化不良，同时也应该多锻炼身体，增强体质，从而促进肠胃的蠕动。