血压偏高吃什么好

Question

我最近去医院检查说我的血压偏高，吃什么比较好呢？

Answer 1

平常的时候需要规律自己的生活作息，适当的锻炼身体，在饮食上少吃点排骨、五花肉之类的高脂肪食物，多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生，这些食物有不错的降压效果。如果调理效果不明显，再去详细咨询当地医院的医生，根据实际的情况来选择药物治疗，血压偏高最好低盐饮食。

Answer 2

一般出现高血压大多都是原发性的高血压，会出现头晕的一些，临床表现比较多见，平时要注意避免高脂肪高油脂的食物摄入，避免劳累熬夜的现象，注意多补充优质蛋白质和绿叶蔬菜到专业的立刻进行降压药物的调控，这种降压药物的特异性是有区别的。