低血压吃什么好

Question

我最近一直觉得特别的没有精神，测量血压有点儿低，低血压吃什么好？

Answer 1

血压低一定要多吃一些补气血的食物，可以吃一些莲子，桂圆，大枣等滋补的食物。要注意荤素搭配，不要挑食，不吃太油腻食物。低血压的话晚上睡觉可以将头部垫高一些，可以减轻低血压的症状。可以服用厄贝沙坦氢氯噻嗪片，晕痛定，氟桂嗪，脑络通治疗。休息好保持心情舒畅，要增强体育锻炼。

Answer 2

低血压在饮食上一定要注意多补充营养，多食用鱼肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋等。要注意荤素的搭配。可以适当的增加一些实验的量。多吃一些高蛋白的食物。同时也要多喝水。也可以吃一些有利于调节血压的滋补品。平时要多注意休息。保证足够的睡眠。加强锻炼身体也是有助于改善血压的。