胆固醇高的危害

Question

今天单位体检的时候结果显示我总胆固醇偏高，胆固醇高有什么危害？

Answer 1

胆固醇如果过高有可能会导致血液粘稠度增加，会使血流的速度减慢，有可能会出现大脑供血不足的症状，如果不及时的进行调理，可能还会引起心血管方面的疾病，比如冠状动脉粥样硬化，脑梗塞等疾病。在平时的饮食上一定要避免摄入过多胆固醇含量高的食物。

Answer 2

高胆固醇会对人体的骨质健康产生不良影响。大量摄入胆固醇，牙和牙龈间的沟隙会扩大，防止细菌进入沟隙的细胞会失去功能，细菌进入沟隙导致牙周病。胆固醇虽然是人体不可缺少的营养物质，但凡事都有一个度，一旦营养过剩，无法及时排出，胆固醇就会超标，并且胆固醇会直接导致动粥脉硬化，冠心病、脑卒中等疾病，所以说，胆固醇超标是非常可怕的。胆固醇每降低1％，诱发冠心病的几率就会下降2％。

Answer 3

胆固醇每增加一单位，心血管疾病死亡危险几率就增加，和血管有关的中风几率也会增加。少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入。多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。