胆固醇高的原因

Question

我去医院体检，检查血液的时候，出了结果，医生说胆固醇有点偏高，胆固醇高的原因？

Answer 1

胆固醇血症往往是由于高胆固醇高热量食物摄入太多，运动又太少导致的。高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的。

Answer 2

胆固醇增高的原因与肝脏的脂质代谢不良和饮食结构不合理及生活方式等都有关系和影响，多见于肥胖患者和家庭。要注意日常保养，避免进食高脂肪和高胆固醇食物如动物内脏和油炸食物和海鲜等，特别注意禁食海鲜如鱿鱼类，要多锻炼，多素食，轻度增高的话可能通过日常饮食结构调整和保养可以自然恢复症状。