感冒多喝水好吗

Question

我由于最近生活不注意，导致感冒了，经常有人说感冒后多喝水，多喝水对感冒管用吗？

Answer 1

感冒时盲目喝水，反而会导致身体脱水。感冒时，人体会通过发烧来对抗病毒，这个过程会使体内水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时，如果只是大量补充纯水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡，当体内钠元素浓度下降超多，人会出现眩晕、乏力和思维混乱等症状。感冒多喝水同时要补充电解质。多喝一些补充电解质的水，让身体维持在水分和电解质充足的状态。

Answer 2

有感冒的症状，可以多喝水。注意休息避免熬夜，饮食要清淡少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，感冒症状严重，可以口服复方氨酚黄那敏颗粒，板兰根冲剂等药物治疗。患了感冒以后，要保持饮水量，然而不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。