怎样丰胸最有效

Question

我天生胸就小，不知道那种丰胸方法的丰胸效果比较好？

Answer 1

虽然乳房上没有肌肉组织，并且乳房不能通过更多的锻炼而增大，但是锻炼可以使胸大肌发达，乳房突出，乳房看起来更丰满。最好在业余时间多做乳房按摩和丰胸运动，让你的乳房更有弹性和自然。当然，如果按摩伴有安全有效的丰胸霜，丰胸效果会更好。只要你在睡觉前用手指轻轻按摩胸部，下班后你就可以伸展双手。下班后可以做伸展游泳、俯卧撑、仰卧起坐、爱抚和其他锻炼来锻炼你的胸部。

Answer 2

多吃木瓜、豆类、黑芝麻、核桃、玉米、富含维生素C的水果、橙子、葡萄、凝胶状食物如猪脚、海参、蹄子和其他丰胸食品。应该注意乳房保健。围绕乳头顺时针按摩乳房，每次不少于15分钟。按摩时，两个乳房应该交替进行，以促进血液循环，并做更多的丰胸运动。