瘦脸的方法有哪些

Question

我对我的脸不满意，我的脸很胖，瘦脸的方法有哪些呢？

Answer 1

按摩，从额头到太阳穴，双搜稍稍用力按压3到4次，稍事休息后用双手的中，定位捏肉瘦脸按摩两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉，食指固定在一个位臵上，淋巴按摩两手屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。提升下巴按摩法，拇指提升将四指臵于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。

Answer 2

多进行运动。消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了，选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样会拥有美丽又健康的小脸。例外饮食上面也要注意，要低热量的，这样的膳食纤维食物最佳，搭配运动还能预燃脂肪，瘦的也更快。