正确的刷牙方法

Question

我不怎么会刷牙，应该正确的刷牙方法是什么呢？

Answer 1

将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度角，并在牙齿和牙龈的接合处轻轻按压刷毛。轻轻地来回刷成小弧形。轻轻地刷上排的牙齿，刷下排的牙齿。注意轻轻地刷牙龈。适当的按摩可以促进血液循环。将牙刷平放，用中等力来回刷牙齿咬合面。该保健牙刷的动力刷毛可以在不同部位发挥独特的作用，分别清洁牙齿表面和牙齿之间的间隙。柔软而薄的刷头也能清洁难以触及的后磨牙。

Answer 2

用中等强度刷牙。刷牙时不要用力太大。否则，可能会导致牙龈出血，牙龈和牙齿会随着时间的推移而受损。不要在牙齿前接触水，漱口并刷牙。刷牙前你的牙刷不需要接触水，你也不需要漱口，因为牙膏主要利用摩擦力来清洁牙齿。只有不接触水和漱口，你才能有更高的效率和刷得更干净。最好用温水刷牙，以更好地保护牙齿。如果你用冷水刷牙很长时间，你的牙齿会变得敏感。