按什么穴位可以长高

Question

我的个子不高，我想增高点个子，按什么穴位可以长高“？

Answer 1

按穴位还是不能增高，想要增高必须注意平时的生活习惯，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的，二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的，三是多锻炼、多运动、多做做腿脚运动、多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。

Answer 2

想要增高必须加强营养和体育锻炼，为了孩子的健美,使长高的潜力更好地发挥出来，合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯，多参加体育锻炼。