三阴交穴位按摩手法

Question

最近手脚冰冰的，去看医生让我按三阴交，但是我该怎么来按摩啊

Answer 1

既然出现了这个问题，就要抓紧解决，不然会比较麻烦的，三阴交穴就是我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，按揉法，用拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续5-10分钟。叩击法，一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴,20次左右,交替进行。

Answer 2

平时常按按这个地方，对身体的好处是比较多的，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。按摩的话可以，摩擦法，手掌擦热后摩擦三阴交穴,20次左右。三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气等排出去。