怀孕的人不能吃什么水果

Question

我怀孕已经有好几个月了，怀孕的人不能吃什么水果？

Answer 1

如果是怀孕的人的话，在怀孕期间尽量要少吃一些，西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果，此类水果含糖量都较高，容易引起妊娠糖尿病。山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果孕妇要慎食。这些水果通常有活血的效果，也是凉性水果，多吃易出现流产。在孕期可适当多吃些水果，樱桃，葡萄，对身体较好。

Answer 2

对于怀孕的妇女，他会在平时饮食的时候一定要达到均衡的饮食，所以对于水果，孕妈妈也应该经常选择不同品种、更换食用，没有特殊的禁忌。但是水果要注意选择新鲜、当季的食用。腐败的水果，或者是没有清洗干净的水果，是不可以食用的。另外，中国营养学会推荐，孕期根据孕妈妈个人的能量需求不同，每天水果的摄入量200-400克不等。